A Depressão merece cuidados!

Alguns hábitos saudáveis como repor vitaminas B3, B, B9, B12; Minerais: Mg, Zn, Se e ômega 3 e Ingerir banana, mel e maracujá são aliados no tratamento.
Abraçar mais, cantar alto e caminhar ao livre são recomendados, além de tomar sol 15 minutos por dia e fazer uma meditação de 5 minutos.