Que o sol está muito quente, ninguém discorda não é mesmo? Mas você sabia que essa época é perigoso você ter insolação? Por isso vamos dar algumas dicas.

A insolação acontece quando você fica exposto ao sol por muito tempo e a temperatura corporal passa dos 40º C e o organismo não consegue se resfriar.

Por isso, é importante que ao estar exposto ao sol, você use protetor solar, pratique atividades em locais frescos, ou nos horários recomendados e se hidrate muito.

A insolação provoca dores de cabeça, náusea, tontura, pulso rápido. Em casos mais graves convulsão, temperatura elevada, coma e até mesmo morte. Por isso, ao ter os primeiros sintomas é fundamental procurar ajuda médica.

O tratamento consiste em baixar a temperatura do corpo e manter o organismo hidratado, usar roupas leves e fazer compressas de água fria, em determinados casos.