{"id":908,"date":"2019-05-11T12:02:45","date_gmt":"2019-05-11T15:02:45","guid":{"rendered":"http:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/?p=908"},"modified":"2019-05-11T12:02:45","modified_gmt":"2019-05-11T15:02:45","slug":"7-graos-e-a-importancia-deles-na-alimentacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/7-graos-e-a-importancia-deles-na-alimentacao\/","title":{"rendered":"7 gr\u00e3os e a import\u00e2ncia deles na alimenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p><a class=\"_58cn\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/dicaapas?source=feed_text&amp;epa=HASHTAG&amp;__xts__%5B0%5D=68.ARB8jWQ1Kh9MboZAVTkGGuJNbLrFOFGstQRKPUoIa7ngZANH-bTf0BkfeWOLnJRLeaMDwcjSwXt_bJq6Ox_5sfmSiYoDT0EwuSHeHPl0F6RabEXSUonHkDIukouuLVQiVH2I-3Iv4SojLvE07Ijt8USUxS2e-Eq5OjPZYTUGvNUQ8LTbM6RZ5GR4ZFEg_1dwTIHMY1htGGpqQTsTAQXFHdPOwGPaMhPBNC_Dp0Mlb8dOaiu5TJIdZsTr3gC4XI293x07hzLJIExIi6VwsHXAD6WebEOA7hX4nhBJ5NfVYHQ3omzfTvMMY3Q9EJUbleWOcoxlMDAT-fa2eYon-QC4I3oDv15R&amp;__tn__=%2ANK-R\" data-ft=\"{&quot;type&quot;:104,&quot;tn&quot;:&quot;*N&quot;}\"><span class=\"_5afx\"><span class=\"_58cl _5afz\" aria-label=\"hashtag\">#<\/span><span class=\"_58cm\">DicaApas<\/span><\/span><\/a><br \/>\nVoc\u00ea sabia que os 7 gr\u00e3os podem fazer a diferen\u00e7a na sua dieta? Pois d\u00e1 mais energia, tem mais nutrientes, fibras e deixa voc\u00ea com mais saciedade.<br \/>\nOs 7 gr\u00e3os s\u00e3o: arroz integral, cevada, aveia, trigo, quinoa, linha\u00e7a e amaranto e s\u00e3o f\u00e1ceis de serem preparados. Podem ainda ser soja, lentilha, gr\u00e3o de bico, semente de girassol e gergelim.<br \/>\nPara um corpo saud\u00e1vel \u00e9 indicado que eles sejam consumidos diariamente. Eles podem ser usados em pratos do dia a dia, dentro de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>#DicaApas Voc\u00ea sabia que os 7 gr\u00e3os podem fazer a diferen\u00e7a na sua dieta? Pois d\u00e1 mais energia, tem mais nutrientes, fibras e deixa voc\u00ea com<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":909,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908"}],"collection":[{"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=908"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}