{"id":1187,"date":"2020-01-09T10:53:05","date_gmt":"2020-01-09T12:53:05","guid":{"rendered":"http:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/?p=1187"},"modified":"2020-01-09T10:54:29","modified_gmt":"2020-01-09T12:54:29","slug":"anemia-entenda-como-prevenir-e-se-cuidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/anemia-entenda-como-prevenir-e-se-cuidar\/","title":{"rendered":"Anemia: Entenda como prevenir e se cuidar"},"content":{"rendered":"<p>#DicaAPAS<\/p>\n<p>A anemia \u00e9 uma doen\u00e7a muito comum, mas que muitos demoram em descobrir que tem. Ela ocorre quando a hemoglobina no sangue est\u00e1 muito baixa devido \u00e0 falta de nutrientes. A falta de ferro \u00e9 o maior respons\u00e1vel pelos casos de anemia no mundo.<\/p>\n<p>Elas podem ser heredit\u00e1rias, adquiridas, cr\u00f4nicas ou agudas, quando h\u00e1 uma grande perda de sangue.<\/p>\n<p>Dietas baseadas nas vitaminas B9 e B12 s\u00e3o fundamentais. A Vitamina B9 \u00e9 encontrada no f\u00edgado de boi, nos legumes e folhas de vegetais. J\u00e1 a B 12 voc\u00ea encontra nas carnes vermelhas, peixes, ovo, leite, entre outros alimentos de origem animal.<\/p>\n<p>As duas consumidas ajudam a manter o ferro no organismo.<\/p>\n<p>Os sintomas da doen\u00e7a incluem: fadiga, tontura, falta de apetite, perda de peso, presen\u00e7a de sangue nas fezes, entre outros.<\/p>\n<p>Ela \u00e9 detectada por meio de exame de sangue e o tratamento deve ser feito por meio de acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>#DicaAPAS A anemia \u00e9 uma doen\u00e7a muito comum, mas que muitos demoram em descobrir que tem. Ela ocorre quando a hemoglobina no sangue est\u00e1 muito baixa<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1188,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1187"}],"collection":[{"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1187"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1187\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}