{"id":1170,"date":"2019-12-26T14:19:56","date_gmt":"2019-12-26T16:19:56","guid":{"rendered":"http:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/?p=1170"},"modified":"2019-12-26T14:19:56","modified_gmt":"2019-12-26T16:19:56","slug":"exagerou-no-natal-nos-damos-as-dicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/exagerou-no-natal-nos-damos-as-dicas\/","title":{"rendered":"Exagerou no Natal? N\u00f3s damos as dicas"},"content":{"rendered":"<p>#DicaAPAS<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Comeu demais durante esses dias e est\u00e1 com alguns sintomas de estufamento, dor de cabe\u00e7a ou passando mal?<\/p>\n<p>N\u00f3s vamos te ajudar. A ingest\u00e3o de alguns alimentos pode fazer voc\u00ea ficar bom logo.<\/p>\n<p>O primeiro passo \u00e9 a hidrata\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea deve tomar em m\u00e9dia 2 litros de \u00e1gua e ingerir alimentos leves como frutas, legumes e verduras. Nozes, avel\u00e3 e\u00a0 castanhas tamb\u00e9m s\u00e3o importantes.<\/p>\n<p>Ch\u00e1s e sucos detox podem ser consumidos a vontade.<\/p>\n<p>Os sucos n\u00e3o devem ser coados e nem ado\u00e7ados.<\/p>\n<p>Abaixo uma receita de suco verde.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>1 <\/strong>folha de\u00a0couve<\/p>\n<p><strong>1 <\/strong>rodela m\u00e9dia de\u00a0abacaxi<\/p>\n<p><strong>4 <\/strong>folhas de hortel\u00e3<\/p>\n<p><strong>\u00bd <\/strong>x\u00edcara (ch\u00e1) de\u00a0\u00e1gua<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>#DicaAPAS &nbsp; Comeu demais durante esses dias e est\u00e1 com alguns sintomas de estufamento, dor de cabe\u00e7a ou passando mal? N\u00f3s vamos te ajudar. A ingest\u00e3o<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1171,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1170"}],"collection":[{"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1170\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/apassaojoao.com.br\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}