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A Ansiedade é uma constante no mundo atual não é mesmo?
Todos vivem dizendo que está ansioso ou é ansioso. Mas você sabe o que é realmente é a ansiedade e como ela pode ser tratada?
Vamos lá! Vamos falar um pouco disso hoje.
A ansiedade é descrita como uma emoção normal comum que acontece quando se tem um problema, terá que tomar decisões ou fazer uma prova, por exemplo. Porém em excesso pode ser uma doença.
Pessoas assim tem muita preocupação, medos e até mesmo sintomas físicos que atrapalham o desenvolvimento do dia a dia. Esses distúrbios precisam de diagnóstico e tratamento.
Alguns dos sintomas psicológicos envolvem: tensão e nervosismo, medo, problemas para dormir, irritabilidade, agitação nos braços e pernas, dificuldade de concentração, entre outros. Já como sintomas físicos podemos citar: dor e aperto no peito, tremores, cansaço, tensão, náusea, entre outros.
Casos mais graves podem ser associados à depressão e ao pânico. Por isso é importante um diagnóstico médico. São recomendadas psicoterapias com um psicólogo e em casos mais graves uso de medicamentos como antidepressivos e ansiolíticos. Antes de qualquer coisa consulte um médico.
