Feliz Natal
24 de dezembro de 2019
Feliz 2020
30 de dezembro de 2019
#DicaAPAS
Comeu demais durante esses dias e está com alguns sintomas de estufamento, dor de cabeça ou passando mal?
Nós vamos te ajudar. A ingestão de alguns alimentos pode fazer você ficar bom logo.
O primeiro passo é a hidratação. Você deve tomar em média 2 litros de água e ingerir alimentos leves como frutas, legumes e verduras. Nozes, avelã e castanhas também são importantes.
Chás e sucos detox podem ser consumidos a vontade.
Os sucos não devem ser coados e nem adoçados.
Abaixo uma receita de suco verde.
1 folha de couve
1 rodela média de abacaxi
4 folhas de hortelã
½ xícara (chá) de água
